生活中心／鄭餘蓉報導
▲7類藥物應避免和柚子一起吃。（圖／翻攝自高敏敏IG）中秋節除了賞月烤肉，也會吃柚子和月餅應景。不過營養師高敏敏提醒，7類藥物應避免和柚子一起食用；另外，糖尿病、腎臟疾病患者、易胃食道逆流者等6類人尤其要特別注意。營養師高敏敏指出，
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柚子營養價值高，內含的膳食纖維能夠幫助排便超順暢、增加飽足感，
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天然果膠能清管路、降低血膽固醇，維他命C可幫助對抗壓力、增加保護力、養顏美容之外還能中和自由基、減少烤肉過多的致癌物質，
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維他命B1.B2能讓人代謝upup，
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保持活力滿滿。
▲高敏敏表示，柚子營養價值高，
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但這6種人要注意。（圖／翻攝自高敏敏IG）不過，
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高敏敏提醒，降血壓藥、降血脂藥、免疫抑制藥、抗癲癇藥、抗凝血藥、心律不整藥、鎮靜安眠藥這7類藥物，不可跟柚子一起吃。而以下6種人也需要注意：◆ 腎臟疾病患者柚子鉀含量高，腎臟病、腎功能受損者較難代謝過多的鉀。◆ 易胃食道逆流的人柚子會刺激胃酸分泌，易造成不適。◆ 糖尿病、需控制血糖的人一顆柚子≥3份水果量，糖尿病友需注意份量，以免使血糖飆高。◆ 易手腳冰冷者柚子偏寒涼，建議手腳易冰冷的人注意攝取量。◆ 消化道虛弱者吃太多柚子可能增加腹瀉機率。◆ 服藥中柚子的呋喃香豆素，會抑制代謝酵素CYP3A4，導致血液中藥物濃度過高。
文章源自於三立新聞，
